Статьи

  • Особенности японской диеты, польза и недостатки, разрешенные и запрещенные продукты на японской диете, противопоказания, меню диеты на 7 и 14 дней, простые и вкусные рецепты, выход из японской диеты, отзывы диетологов.
    12.06.2020
  • Основы правильного питания для похудения: с чего начать, список допустимых продуктов, советы для женщин 30+, меню на неделю и программа на месяц. Рецепты завтрака, обеда и ужина при правильном питании
    14.05.2020
  • Белковая диета – это не только идеальный способ избавления от подкожного жира, но и прекрасный вариант для набора мышечной массы.
    08.04.2020
  • Как похудеть за неделю на 7 кг — самые эффективные способы. Возможно ли похудеть на 7 кг за неделю? Вопросы к специалистам.
    04.04.2020
  • Почему диеты не работают, а люди годами ходят в зал, но их фигуры не меняются? Ответ на этот вопрос в статье.
    05.03.2020
  • Жесткая, но достаточно эффективная гречневая диета – одна из самых популярных методик похудения. Основной плюс – отличная результативность.
    04.03.2020
  • Какие упражнения самые эффективные для занятий на снижения веса за счет жировой массы? Ответы на эти и другие важные вопросы вы найдёте в статье.
    03.03.2020
  • На сегодняшний день существует огромное множество диет, позволяющих эффективно похудеть. Диета любимая снискала огромную популярность именно из-за своего разнообразного меню.
    03.03.2020
  • Настоящая диета должна давать молодость, силу и здоровье. Если диета подобрана правильно, соблюдать ее будет легко и приятно.
    05.01.2020
  • Самые эффективные упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях включают простые движения без тренажеров, а также советы по питанию для снижения веса.
    02.01.2020
  • Кето-диета основывается на употреблении жирной и белковой пищи, но с минимальным количеством углеводов. Сидеть на такой диете рекомендуется от двух недель. Она имеет много преимуществ для потери веса и улучшения здоровья, но также некоторые побочные эффекты.
    29.12.2019
  • Столкнувшись с проблемой лишнего веса от появившихся килограммов многие пытаются избавиться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Существуют диеты для похудения на 5, 10 кг за неделю и 10 дней. Их необходимо сочетать с физическими упражнениями и очищением организма.
    20.12.2019
  • Диета Пьера Дюкана для похудения: меню и продукты на каждый день. Фазы и этапы. Подробное описание, отзывы и результаты в статье.
    04.12.2019